TIPS MENGEMPISKAN PERUT BUNCIT LELAKI 30 dan 40 tahunan

| January 11, 2015 | 0 Comments

Ada beberapatips mengempiskan perut buncit lelaki bagi anda para lelaki yang mengalaminya. Tips-tips tersebut jika anda lakukan secara rutin, diharapkan akan memberikan hasil maksimal berkaitan dengan keinginan anda para lelaki untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.

Jaga Pola Makan

Tips mengempiskan perut yang pertama adalah dengan menjaga pola makan anda. Jika anda termasuk orang yang tidak bisa diet tanpa makan nasi atau bahan lain yang bekarbohidrat tinggi maka anda dapat mengurangi porsi makan anda menjadi sepertiga dari jumalh karbohidrat biasanya. Kemudian untuk tetap memenuhi kebutuhan gizi anda, anda dapat mengkonsumsi air putih, buah dan sayuran hijau dengan kombinasi yan seimbang untuk dimakan tiga kali sehari.

Namun jika anda termasuk tipe lelaki yang ingin praktis, anda dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi anda dengan produk smart detox yaitu nutritional shake dan nutritonal snack. Dalam waktu 20 hari anda dapat melihat hasil signifikan berupa mengempisnya area perut buncit anda.

Olahraga

Selain menjaga pola makan anda, untuk menjaga kebugaran dan stamina tubuh, hendaknya anda juga meluangkan waktu 20-30 menit untuk olahraga kardiak. Untuk mempercepat pembakaran lemak di area perut anda, anda dapat melakukan olahraga seperti angkat beban, push up dan sit up minimal 20 kali, atau olahraga yang lainnya. Semoga tips diatas berrguna bagi anda sebagai tips mengempiskan perut buncit lelaki.

Kenapa Perut Kita Masih Buncit Sampai Saat ini ? Yaa.. Karena ada toksin yang ada di dalam tubuh yang harus di keluarkan

Sudah Tau Bahwa Langsing itu mudah jika tau caranya . Bagaimana Caranya ?

Yuk coba deh Program Revolusioner Smart Detox 232 , Yaitu Program Buang racun dalam Tubuh dan Perbaikan Metabolisme Tubuh kita . More info tentang program ini sms ke : 0815-8480-8480

Banyak yang sudah turun sampai 22 kg dengan program ini .

Dan serunya program ini masih boleh makan pada saat pola 2 nya .

Penasaran ? Klik --- > www.LangsingTanpaLapar.com

Screen Shot 2015-01-23 at 2.45.52 PM

Tags:

Category: Uncategorized

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *